10 Cara Belajar Efektif Menurut Para Ahli

Memahami berbagai materi pelajaran di sekolah termasuk kegiatan yang challenging. Apalagi kalau kamu punya beragam aktivitas di luar jam pelajaran, maka itu, cara belajar kamu harus efektif dan maksimal.

Mengutip dari berbagai sumber penelitian, berikut ada 10 cara belajar efektif yang patut kamu terapkan di sesi belajarmu kedepannya.

1. Buat jadwal

Jadwalkan waktu belajarmu, tentukan setiap hari apa, jam berapa, lokasi, dan materi yang akan kamu pelajari.

Apalagi jika kamu akan mengikuti suatu tes seleksi, jangan sampai menerapkan sistem kebut semalam (SKS) karena hasilnya pasti tidak akan maksimal.

Untuk menghadapi tes, sebaiknya mulailah belajar dari jauh-jauh hari, maksimal satu minggu sebelum tes. Tentunya jika dilakukan dengan rutin, otak akan lebih mudah untuk recall materi ketika tes berlangsung.

Dengan jadwal belajar yang teratur, kamu jadi akan lebih disiplin dan fokus belajar.

2. Jauhi distraksi

Menyiapkan tempat yang bersih dari distraksi merupakan salah satu cara agar belajar lebih efektif juga lho! Maka itu, di perpustakaan kita dihimbau untuk tidak berisik dan membawa perlengkapan seperlunya saja, untuk membuat kita lebih fokus.

Hal terkecil seperti orang yang mengobrol, suara kendaraan, bahkan notifikasi dari HP akan membuat konsentrasi kita buyar.

Tekankan dari awal bahwa kamu niat untuk belajar dengan efektif dan seefisien mungkin.

3. Catat kata kunci dan bagian penting

Kata kunci membantu otak kita dalam mengingat sesuatu tanpa membuatnya burn out karena terlalu banyak materi.

Ketika di kelas, mencatat juga membantu kita lebih fokus dan memahami materi dengan baik.

Kamu bisa gunakan metode catatan Cornell, yaitu mencatat kata kunci di sisi kiri dan penjelasannya di sisi kanan. Setelah selesai kelas atau belajar, kesimpulan akhirnya bisa kamu tulis di bagian bawah halaman.

4. Gunakan kertas dan pena

Profesor dari Universitas Tokyo, Kuniyoshi L. Sakai, menjelaskan bahwa penggunaan kertas dan pena membantu mengingat materi lebih baik.

Alat digital seperti HP, laptop atau tab sudah memiliki standar: seberapa besar ukuran teksnya, gambar, dan pola scrolling.

Berbeda halnya kalau menulis di kertas, akan ada gaya tulisan yang berbeda, warna, dan bentuk gambar yang khas.

“Kemungkinan besar kamu bisa memejamkan mata dan memvisualisasikan gambar dari bagian bawah halaman sisi kiri, serta catatan yang tambah di margin bawah” jelas Sakai.

5. Ajarkan materi kepada orang lain

Pernahkah kamu mendengar metode belajar dengan teknik Feynman?

Salah satu inti dari metode belajar dengan teknik Feynman adalah bagaimana kita bisa menyederhanakan sebuah materi dan mengajarkannya ke orang lain.

Ketika kita akan mengajarkan sesuatu ke orang lain, pasti kita akan berusaha untuk memahami dulu materinya.

Jadi, cobalah setelah belajar kamu ceritakan materi tersebut pada teman, kakak, atau adik. Jika mereka memahaminya dengan baik, artinya kamu berhasil. Namun jika ada pertanyaan dari mereka, anggap saja itu latihan agar kamu lebih siap menghadapi soal-soal untuk tes nantinya.

6. Kerjakan soal-soal tes

Jika kamu akan menghadapi suatu tes, berlatih dengan mengerjakan soal-soal tes tersebut akan membuatmu terbiasa.

Daripada hanya membaca, mengerjakan kasus langsung adalah cara belajar yang efektif untuk lebih memahami materi.

7. Ucapkan dan dengarkan

Ketika di rumah, cobalah untuk mengucapkan dengan cukup lantang informasi yang kamu pelajari, kamu akan lebih mudah mengingatnya.

Semua indera akan berperan; mata saat membaca, mulut saat mengucapkannya, dan telinga ketika mendengar perkataanmu sendiri.

8. Istirahat setelah 20-30 menit

Foto: Freepik

Tidak akan ada materi yang kamu pahami dalam kondisi lelah. Kalau kamu sudah jadwalkan waktu belajarmu, jangan lupa untuk sisipkan jeda 10-15 menit setelah setengah jam belajar.

Otakmu butuh refreshing setelah berpikir dan matamu pasti lelah menatap buku berlama-lama. Bangkit dari kursi dan lakukan peregangan kecil akan cukup membuat tubuh kembali bugar.

Baca juga: Hustle Culture: Budaya Gila Kerja yang Harus Dihindari

9. Sediakan camilan yang sehat

Perut yang lapar tentu akan mengganggu waktu belajar, untuk itu jangan lupa sediakan camilan untuk menemanimu belajar.

Sebaiknya jangan konsumsi makanan yang tinggi gula, lemak, dan karbohidrat. Jika konsumsi makanan ini berlebihan kamu bisa mengantuk dan gagal belajarnya!

Alternatif camilannya antara lain:

• Dark chocolate
• Kacang rebus (kacang tanah atau edamame)
• Buah potong

10. Belajar bersama teman

Belajar tidak selalu harus ditempat yang sepi dan dilakukan sendiri. Belajar bersama teman akan membuat pikiran lebih terbuka dengan bertukar pendapat.

Jika ada yang belum kamu pahami, bisa kamu tanyakan pada teman, dan sebaliknya. Bisa juga mengadakan kuis tanya-jawab agar belajar jadi lebih seru.

Itu dia 10 cara agar belajar kamu lebih efektif. Jika kamu termasuk siswa yang sibuk, pastikan untuk membuat setiap sesi belajarmu bermanfaat.

Siapkan makanan sehat untuk menemani belajar kamu! Dapatkan voucher hingga 88 ribu untuk pembelian EatNow varian menu apapun. Klik banner di bawah untuk dapatkan vochernya!